السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

أنا طالب بالفرقة الأولى بإحدى كليات القمة، ومشكلتي باختصار أنني هذه الأيام لا أستطيع المذاكرة إطلاقًا بلا سبب، ولم يبقَ على امتحاني الكثير، وأشعر هذه الأيام بالفشل، وأنني لا يمكن أن أنجح، وفكرت في الانتحار مرارًا؛ لدرجة أن فكرة أنني لن أنجح أصبحت أمامي دائمًا، مع العلم أنني فعلت كل ما أستطيع (الدعاء- التوبة- الاستغفار- قراءة قرآن- صلاة قضاء حاجة)، ولكن لم يتغير حالي كثيرًا.

أنا من سوهاج.. ونظرًا لأن الكلية في القاهرة فإني أعيش مع أصدقائي في القاهرة (مدينة نصر)، وكلهم من حفظة القرآن، وأزور أهلي باستمرار، وأكلمهم يوميًّا، وحينما علموا بحالي أخبروني بأنها حالة مؤقتة، ولكني أنا الوحيد الذي يعلم أنها ليست كذلك، فماذا أفعل؟

أرجو الرد عليَّ سريعًا.

* يجيب عنها الدكتور/ حاتم آدم، الاستشاري النفسي في (إخوان أون لاين):

ابني الحبيب.. محسن (كما أريد أن أسميك)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

أولاً: لا وقت لما تقول، والخسارة ستلحق بك أنت لا بغيرك.

ثانيًا: معظم أقرانك في سنِّك، وبخاصة المغتربون، يعانون مما ذكرت بدرجات مختلفة في الشدة.

ثالثًا: ضع أي أمر يشغلك أو يؤرقك على هامش دماغك؛ لأن هناك ما هو أهم منه في هذه اللحظة؛ ألا وهو الاستعداد للامتحانات.

رابعًا: إنسان= إرادة+ اختيار، ولتكن إرادتك واختيارك عبور هذا الشهر بأقل خسائر ممكنة.

خامسًا: ابدأ فورًا بجمع المذكّرات والملخّصات والنقاط المهمة من زملائك، وافتحها واسمعها بصوت عالٍ، واكتبها.

سادسًا: أنت ذو ذكاء مرتفع يقينًا (كلية قمة)، ولكن ثقتك في نفسك وقدرتك على الإنجاز تحتاج إلى مقويات، وهذا ما سنراجعه معًا بعد الفراغ من الامتحانات بإذن الله.

وفقك الله لما يحب ويرضى.